Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Walentynowicz Klaudiusz
Sezonów startowych
13
2011-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
66
rekordowo: 2018 (9)
42.195 km
03:59:27
Poznań (2012)
Kilometrów w startach
1437.05
rekordowo: 2013 (210)
21.097 km
01:40:27
Poznań (2012)
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
129:58:42
rekordowo: 17:40:38 (2013)
10 km
00:46:51
Stęszew (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
66
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.07.02
Jarosławiec
31 Bieg po Plaży
15
01:36:07
01:36:07
6:24/km
6.24/km
439/595
64/72
361/442
POL
100-999
2023.05.28
Dopiewo
Bieg o Koronę Księżnej D±br...
10
00:53:48
00:53:32
5:23/km
5.21/km
?/?
POL
100-999
2023.02.26
Neapol
Napoli Half Marathon
21.097
02:03:52
02:03:52
5:52/km
5.52/km
?/?
ITA
1000+
2022.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:52:19
00:51:53
5:14/km
5.11/km
145/312
51/98
122/220
POL
100-999
2022.05.28
Lubrza
Lubrzańska Dziesi±tka o Zło...
10
00:50:57
00:50:55
5:06/km
5.06/km
84/122
29/34
74/90
POL
100-999
2022.05.15
Białystok
9. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:59:02
01:57:01
5:39/km
5.33/km
987/1822
340/525
858/1383
POL
1000+
2022.04.03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:02:03
01:59:41
5:47/km
5.40/km
3942/6003
545/743
3351/4568
POL
1000+
2022.02.27
Neapol
Napoli City Half Marathon
21.097
02:04:58
02:04:58
5:55/km
5.55/km
?/?
ITA
1000+
2021.10.17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:59:01
01:56:19
5:38/km
5.31/km
2939/4897
417/603
2555/3755
POL
1000+
2021.05.30
Dopiewo
X Bieg o Koronę D±brówki
10
00:49:46
00:49:46
4:59/km
4.59/km
73/209
34/80
67/153
POL
100-999
2020.10.25
Kro¶cienko nad Dunaj...
Festiwal Biegowy TdM
22
02:47:59
02:47:59
7:38/km
7.38/km
48/72
?/?
41/53
POL
100-999
2020.09.26
Sobótka
¦lężański Festiwal Biegowy
22.4
03:23:09
03:23:09
9:04/km
9.04/km
194/255
78/95
?/?
POL
100-999
2020.02.23
Neapol
Napoli City Half Marathon
21.097
01:58:57
01:58:57
5:38/km
5.38/km
?/?
ITA
1000+
2019.11.11
Luboń
9. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:50:17
00:49:37
5:02/km
4.58/km
502/1244
155/297
430/837
POL
1000+
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.77
02:04:57
02:04:57
5:44/km
5.44/km
1952/3161
240/326
1613/2190
POL
1000+
2019.05.26
D±brówka
IX Bieg o Koronę Księżnej D...
10
00:52:16
00:51:58
5:14/km
5.12/km
165/482
43/110
165/319
POL
100-999
2018.11.25
Florencja
35 Firenze Marathon
42.195
04:45:30
04:38:39
6:46/km
6.36/km
6446/7606
1195/1216
5311/6020
ITA
1000+
2018.11.11
Luboń
8. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:50:21
00:49:43
5:02/km
4.58/km
564/1334
170/284
483/881
POL
1000+
2018.09.09
Wałbrzych
II Półmaraton Górski Wałbrz...
21.097
02:11:03
02:10:38
6:13/km
6.12/km
132/191
38/50
112/143
POL
100-999
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:49:25
01:49:25
5:11/km
5.11/km
739/1967
189/390
680/1490
POL
1000+
2018.06.03
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
10
00:49:45
00:49:45
4:59/km
4.59/km
126/671
36/142
119/389
POL
1000+
2018.05.27
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:51:16
00:51:04
5:08/km
5.06/km
111/411
27/90
104/297
POL
100-999
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:56:15
01:56:15
5:31/km
5.31/km
1240/3211
360/757
1096/2294
POL
1000+
2018.05.01
Ł±cko k.Ustki
XIX Bieg ¦ladami Bogusława ...
10
00:48:42
00:48:42
4:52/km
4.52/km
70/152
?/?
65/116
POL
GEO.
100-999
2018.02.03
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:24:33
00:24:33
4:55/km
4.55/km
20/49
5/9
20/36
POL
10-99
2017.11.11
Luboń
7. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:48:42
00:48:11
4:52/km
4.49/km
461/1394
131/296
418/950
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
04:17:54
04:16:27
6:07/km
6.05/km
1144/1808
397/599
1066/1617
POL
1000+
2017.09.10
Zielona Góra
VI NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:53:04
01:53:04
5:22/km
5.22/km
672/1071
185/258
594/831
POL
1000+
2017.08.26
Darłowo
III Darłowski Bieg Eryka
10
00:56:04
5:36/km
73/122
?/?
66/99
POL
100-999
2017.05.28
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:51:29
00:51:24
5:09/km
5.08/km
146/491
42/119
134/351
POL
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
17.71
01:38:00
01:38:00
5:32/km
5.32/km
25042/86285
2982/6123
20213/47132
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:59:47
01:49:47
5:41/km
5.12/km
2628/5894
775/1405
2345/4260
POL
1000+
2016.10.09
Budapeszt
31. SPAR Budapest Marathon
42.195
04:03:51
04:03:51
5:47/km
5.47/km
2351/4968
419/815
1978/3696
HUN
1000+
2016.09.25
KaĽmierz
4 Hochland Półmaraton Dolin...
10
00:47:43
00:47:31
4:46/km
4.45/km
28/308
8/70
26/182
POL
100-999
2016.09.10
Nowy Tomy¶l
VI Chyża Dziesi±tka
10
00:50:04
00:49:52
5:00/km
4.59/km
299/652
73/116
269/463
POL
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:19:31
01:19:31
5:18/km
5.18/km
289/709
87/165
255/535
POL
100-999
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
01:45:16
01:45:16
4:59/km
4.59/km
869/2367
160/338
801/1818
POL
1000+
2016.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę Księżnej D±br...
10
00:49:19
00:48:46
4:56/km
4.53/km
109/463
28/88
100/312
POL
100-999
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
04:12:00
04:11:09
5:58/km
5.57/km
1042/1561
324/453
939/1319
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:46:14
01:46:14
5:02/km
5.02/km
3474/11346
581/1374
3234/8294
POL
1000+
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.195
04:07:41
04:07:41
5:52/km
5.52/km
402/888
101/225
371/776
POL
1000+
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:25:48
01:25:15
5:43/km
5.41/km
407/793
99/166
370/626
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
?
01:55:13
---
5.28/km
1152/2204
185/309
1045/1749
POL
1000+
2015.05.31
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:49:24
00:48:59
4:56/km
4.54/km
122/460
23/88
111/309
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:22:39
04:19:03
6:13/km
6.08/km
5185/7360
1531/2033
4717/6376
POL
1000+
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:53:17
00:52:44
4:56/km
4.53/km
280/847
63/157
266/660
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:38:35
04:34:54
6:36/km
6.31/km
5058/6675
1407/1685
4555/5764
POL
1000+
2014.05.25
D±brówka
Bieg o Koronę Księżnej D±br...
10
00:50:52
00:50:40
5:05/km
5.04/km
150/459
31/82
141/342
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
04:29:48
04:29:48
6:24/km
6.24/km
4204/5378
1067/1271
3815/4698
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:33
01:48:14
5:12/km
5.08/km
2284/6650
279/665
2117/5066
POL
1000+
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ¦CIEMA 2013
21.097
01:47:17
01:46:53
5:05/km
5.04/km
125/435
13/44
117/322
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:03:44
04:02:41
5:47/km
5.45/km
2977/5678
508/832
2781/4994
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:06:03
04:06:03
5:50/km
5.50/km
1835/3501
295/498
1702/3057
POL
1000+
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:44:47
01:44:51
4:58/km
4.58/km
348/1291
72/226
338/1078
POL
1000+
2013.06.30
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:46:51
00:46:51
4:41/km
4.41/km
74/304
12/36
72/215
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
?
01:48:47
---
5.09/km
693/2035
106/287
647/1677
POL
1000+
2013.05.26
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:47:52
00:47:50
4:47/km
4.47/km
74/327
20/57
71/263
POL
100-999
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
04:24:04
42:23:45
6:15/km
60.17/km
986/1340
295/1340
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:59:27
03:59:39
5:40/km
5.41/km
2409/5420
937/1872
2283/4847
POL
1000+
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:51:23
01:51:13
5:17/km
5.16/km
354/831
118/269
333/718
POL
100-999
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
10
?
00:47:52
---
4.47/km
93/276
20/56
87/215
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
?
01:46:11
---
5.02/km
613/2060
143/352
592/1712
POL
1000+
2012.05.27
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:47:12
00:46:58
4:43/km
4.42/km
46/236
30/118
45/176
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:41:19
01:40:27
4:48/km
4.46/km
941/4403
313/1363
908/3696
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:50:08
00:49:18
5:01/km
4.56/km
859/1938
322/665
808/1936
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:33:15
04:30:57
6:29/km
6.25/km
3542/4619
1269/1572
3267/4149
POL
1000+
2011.09.10
Trzciel k.¦wiebodzin...
Duatlon na A2.
20
00:51:52
00:51:52
2:36/km
2.36/km
71/158
21/55
64/133
POL
GEO.
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:53:15
01:52:57
5:22/km
5.21/km
457/754
152/240
421/647
POL
100-999
2011.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
8.6
00:41:33
00:41:31
4:50/km
4.50/km
91/204
54/105
86/165
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
02:05:47
02:03:59
5:58/km
5.53/km
2396/3500
807/1078
2179/2964
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:21
18:08
17:51
17:36
17:29
17:16
17:02
16:39
16:32
16:32
16:26
16:15
16:09
15:56
15:48
15:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|